Echilibru între serviciu și familie

Oamenii de succes nu dau satisfacţia personală pe reuşita profesională. Ei ştiu că marea performanţă depinde de amândouă. Pentru a evita suişurile şi coborâşurile provocate de necesităţile urgente ale serviciului şi vieţii personale, profesioniştii trebuie să fie capabili să facă un just echilibru între cele două, fără să sacrifice nici una din ele.

Acest curs vă învaţă strategii comportamentale şi tactici de „lifestyle” care vă vor ajuta să realizaţi un echilibru în mod real. Redescoperiţi viziunea, vitalitatea şi sensul în viaţa dumneavoastră.

Cui se adresează?

Cursul se adresează organizaţiilor pentru îmbunătăţirea mediului intern şi tuturor persoanelor care sunt preocupate de echilibrarea vieţii profesionale cu cea personală.

Obiective curs

• Stabilirea scopului şi valorilor care vă guvernează
• Descrierea unei viziuni personale pentru profesie şi viaţă
• Învăţarea de tactici pentru a gestiona perioadele de stres
• Distincţia între activităţile „negociabile” şi cele care nu se „negociază”
• Dezvoltarea de strategii pentru gestiunea şi crearea de timp discreţionar
• Separarea timpului profesional de cel personal

Module curs

• Reflecţii asupra scopului şi valorilor în viaţă
• Viziunea asupra profesiei şi asupra vieţii private. Cazul ideal
• Importanţa valorilor şi a priorităţilor în alocarea timpului
• Alocarea timpului pe baza valorilor şi priorităţilor personale și profesionale
• Schimbarea de mindset: paradigma work – life balance
• Cum gestionăm perioadele de stres. DO’s & DON’Ts
• Strategii pentru crearea de timp discreționar
• Strategii pentru valorizarea timpului alocat profesiei, respectiv celui alocat vieţii personale
• Modalități de auto-motivare